Selamat Datang Dan Terima Kasih Kerana Sudi Menjenguk Blog Yang Tak Seberapa Ini........

TEMAN MESRA BLOG NI

KEMAHIRAN MENANGANI STRES:

# Kenal pasti tahap tekanan
# Cari punca tekanan
# Koreksi dan muhasabah diri
# Perkemaskan kaedah mengurus emosi
# Kaji semula pegangan hidup
# Seimbangkan kehidupan
# Urus diri dengan sebaik mungkin
# Kuatkan hubungan dengan Allah s.w.t
# Baiki hubungan sesama manusia
# Hiasi peribadi dengan akhlak mulia
# Istiqamah melakukan kegiatan fizikal
# Lakukan amalan pencegahan
# Lakukan aktiviti santai
# Amalkan kaedah rawatan yang berkesan
# Hidupkan suasana ketenangan dan keceriaan
# Luahan masalah pada seseorang yang dipercayai



untuk renungan bersama;-)

posted from Bloggeroid

2 ulasan:

Lawa Collections✿ berkata...

thank u for sharing :)

kak ina kl berkata...

dah balik kursus ek...janganlah stress ek bila tenguk keadaan umah

Catat Ulasan